Janusz Arrasz
Trzy filary zdrowia
opis Prelegenta
Janusz Arrasz
Promotor zdrowia, wykładowca i szkoleniowiec. Specjalista ds. żywności ekologicznej i wegetariańskiej. Twórca autorskich programów dot. zdrowego odżywiania, m.in. licznych programów TV i radiowych.
Szkoleniowiec z ponad 30 letnim doświadczeniem z zakresu profilaktyki zdrowia, żywności ekologicznej i wegetariańskiej.
Trener/ edukator żywieniowy Od lat współpracuje z szeregiem instytucji samorządowych i pozasamorządowych. Specjalista MedicalFitness ,Instruktor Core Trenig, Mobiliti, Zdrowy Kręgosłup, Stretching, Diagnostyki Funkcjonalnej. Prowadzi stałe zajęcia w fitnesklubach oraz dla firm i instytucji samorządowych
Organizator imprez promujących zdrowy styl życia.
opis wykładu
Zdrowe Żywienie - Trzy filary zdrowia
Zapraszamy Was na jego inspirujący wykład „𝒯𝓇𝓏𝓎 ℱ𝒾𝓁𝒶𝓇𝓎 𝒵𝒹𝓇𝑜𝓌𝒾𝒶”, który odbędzie się na scenie Teatru Atelier. Janusz opowie o trzech kluczowych elementach, wpływających na nasze zdrowie. Wyjaśni, dlaczego często są postrzegane osobno i jak skutecznie je połączyć, aby osiągnąć pełnię zdrowia